Fenntarthatóság Gyalogtúra

Fjällräven Vándortúra 2022 – ezeket viszem magammal az ötnapos vándorlásra

Augusztus 1-jén hetedik alkalommal rajtol el a Fjällräven Vándortúra, melyen idén is a Mozgásvilág küldötteként koptatom a bakancsom. Majdnem 100%-on áll a bepakolás, és természetesen csak a legszükségesebbek lesznek nálam a Balaton-felvidék legszebb tájait bejáró 5 napos vándorláson. Íme a teljes felszereléslistám a 112 km-es túrára. Az indulás előtt mindenki leméretheti a zsákját, ha ez …

Tovább
Evezés Gyalogtúra Teszteltem

Teszteltem: Hannah Sett 3 túrasátor

Sokat ácsingóztam erre a sátorra, és nemrég végre megérkezett, jóráasítva (-50%) a 4kempingesektől. Évekkel ezelőtt egy Dolomitok-gyalogtúrán láttam az egyik túravezető lánynál; akkor csak körbejárni volt alkalmam, de rögtön megtetszett ez a masszívnak tűnő, két bejáratos, kellemes méretű elősátorral is rendelkező modell. Mielőtt az új dolgokat magammal viszem a kalandokra, ki szoktam próbálni őket még …

Tovább
Flóra & fauna Gyalogtúra

Bebarangoltuk Ausztria legkisebb nemzeti parkját

Budapestről mindössze kb. 5 órás autóúttal – jórészt pályán, pihenőkkel is számolva – közelíthető meg a Thaya (csehül Dyje) folyó és annak völgye, illetve a folyó völgyében 1997-ben létrehozott Thayatal Nemzeti Park (csehül Národní park Podyjí). Ez Ausztria legkisebb nemzeti parkja a 6 közül, de amilyen fiatal és kicsi, olyan vadregényes, változatos és romantikus, igazi …

Tovább
Gyalogtúra

(Vad)kemping – alvós felszerelésem a kora nyári kalandokon

A bejegyzésem hasznos lehet azok számára, akiknek minden vágya egy vagy több éjszakát a késő tavaszi-kora nyári égbolt alatt tölteni, de 1. fázósak, 2. nem szeretnének utánfutónyi holmival nekivágni az útnak, mert mondjuk a kempingezés előtt hosszabbat gyalogolnak – felszereléssel a hátukon. Összegyűjtöttem, hogy én mit viszek magammal, és most eltekintek az olyan felszerelésektől, mint …

Tovább
Flóra & fauna Gyalogtúra

Velika Planina – A túra, amin beleszerettem a szlovén tavaszba

Amilyen egy lelkes, koránkelő, az első felvonóval a frissen ratrakolt pályán csúszni vágyó síelőnek a pályaszállás, olyan egy lelkes, koránkelő túrázónak a turistaútvonal közvetlen közelében lévő erdei szálláshely. Pont, mint amilyet sikerült kifognunk – még tavaly előre kinéznünk a térképen – az ötnapos szlovén utazásunk első két éjszakájára. A Kamnik-Savinja Alpok szívében, mindössze 30 km-re …

Tovább
Egyéb kategória Evezés Flóra & fauna Futás Gyalogtúra

Bohinji-tó – Földön, vízen, levegőből

A húsvéti hosszú hétvégét – pár nappal megtoldva – a szlovén tavaszban töltöttük. Valójában ez a kiruccanás egy tavaly szeptemberi – elmaradt – kalandunk helyett szerveződött. Akkor az volt a terv, hogy egy bő hetet Szardínián tengerikajakozunk, és még odafelé úton megszállunk kipihenni az autóút fáradalmait egy, a Kamnik- Savinja-Alpokban lévő kis erdei szálláshelyen. A …

Tovább
Bringa Futás Gyalogtúra Teszteltem

Teszteltem: Simond merinó kapucnis női pulóver alpinizmushoz

Mióta a merinó holmik megjelentek az itthon is kapható túraruházatok között, több ilyen természetes anyagból készült ruhadarabot is beszereztem. A gyapjú ruháim között van már aláöltözet nadrág, felső, bugyi és zokni is, ezt a teljes hosszában cipzáras, kapucnis felsőt több mint egy hónapja találtam a Decathlonban, és azóta nyüstölöm… Egy teljes bejegyzés is készül majd …

Tovább
Flóra & fauna Gyalogtúra

Barlangok, szirtek, nyergek & pazar kilátás – Körtúra a Pilis nyugati szélén

Szombat este 10-kor még fogalmunk sem volt, hová megyünk vasárnap. Biztos volt az, hogy: 1. túrázni megyünk 2. körtúrázni megyünk 3. olyan útvonalat keresünk, aminek kiindulópontja itthonról kb. 60 perc alatt elérhető4. nem megyünk a Börzsönybe, mert ott nemrég voltunk5. nem megyünk a Vértesbe, mert ott is voltunk nemrég.Így esett a választás a Pilisre. Legtöbbször …

Tovább
Flóra & fauna Gyalogtúra

Újabb kaland a Vértesben – Van úgy, hogy pénzt talál az ember az erdőben

És van úgy, hogy egy túra nem indul olyan gördülékenyen, mint szeretném…Múlt szombatra egy 21 km-es Vértes-túrát terveztünk a Szakosztállyal, Pusztavám és Gánt között, nagyjából 400 m szintemelkedéssel. A túrát semmiképp sem akartam kihagyni, mert egy jó hosszú száraz időszak után végre volt 2 nap eső a héten, és kíváncsi voltam, hogyan éled a természet …

Tovább
Gyalogtúra Teszteltem

Teszteltem: Gregory® Amber 44L női túrahátizsák

Az 1977 óta létező amerikai Gregory® outdoor vállalat termékei Magyarországon még kevéssé ismertek, én is csak pár éve találkoztam velük egy külföldi túraoldalon nézelődve, hazai üzletekben tudtommal még egyik hátizsákjuk sem kapható. Nagy volt az öröm, amikor egyszer csak felbukkant a márka néhány férfi és női modellje egy itthon is működő online kemping- és túrafelszerelés …

Tovább
Evezés Fenntarthatóság Gyalogtúra

10+1 csajos függőágy & függőfotel

A függőágyazás és a függőfotelben henyélés nem ismer földrajzi, nemi, korosztályi határokat, függeni szinte bárhol, bármikor lehet. Mivel a függés uniszex műfaj, a piacon fellelhető termékek között nincs kifejezetten női vagy férfi termék, mint ahogy azt más túrafelszerelésnél (akár túrahátizsáknál, derékaljnál vagy hálózsáknál) megszokhattuk. DE! Vannak – szerintem – kifejezetten csajos színösszeállítások, minták, rojtok, amik …

Tovább
Futás Gyalogtúra

A női futók térde tényleg többet sérül, mint a férfiaké?

Múlt héten szereztem be a Futás tudománya könyvet, elsősorban azért, mert kíváncsi voltam, hogy ez a viszonylag új kötet mit ír az egyik kedvenc mozgásformámról. Azt is szerettem volna megtudni, hogyan közelíti meg a (futó)mozgásban lévő emberi testet, annak biomechanikáját, a sérüléseket vagy akár a bemelegítés és a regeneráció kérdését. A futás anatómiája részt egyelőre …

Tovább
Flóra & fauna Gyalogtúra

A Vértes 6 csúcsán – úttalan utakon

A nemrég lezárult 6 Peaks of Vértes terepfutó kihíváson felbuzdulva a hétvégén bevetettük magunkat a Vértesbe. Összesen 6 kisebb, ám annál látványosabb kilátást nyújtó csúcsot* jártunk be gyalog, hol jelzett, hol jelzetlen úton. Bár ennek az alacsony, dolomittömbökkel tagolt középhegységünknek a legmagasabb pontja is kisebb, mint 500 méter (Nagy-Csákány, 487 m), a sok kis csúcsra …

Tovább
Flóra & fauna Gyalogtúra

Kilátótúrák – Őrtorony-kilátó, Tihany

Azt hiszem, ez az a kilátó, ahol – leszámítva az Erzsébet-kilátót, ahová rendszeresen ellátogatok a futásaim során – a legtöbbet járok, télen-nyáron is feltúráztunk már ide, szeptember elején és júniusban is aludtunk már fent függőágyban. Ezek a fent alvások is megérnének egy-egy bejegyzést, mert mindkettő kalandosra sikerült, az egyik az őszi a szarvasbőgés miatt, amit …

Tovább
Fenntarthatóság Gyalogtúra Teszteltem

Teszteltem: Skhoop Short Down skirt pehelyszoknya

Pár éve a szoknya a túraruhák közé is bekúszott, mostanra minden évszakra, sokféle anyagból, sokféle hosszúságban, meleg szoknya esetén többféle töltettel lehet találni csini, mégis sportos és praktikus darabokat. Ha jól körbenézek, nincs is olyan outdoor márka, amelyik ne gyártana ilyesmit. Elmondani sem tudom, hogy én ennek fázós túrázóként mennyire örülök! Sportoláshoz használható szoknyával akkor …

Tovább
Bringa Fenntarthatóság Flóra & fauna Futás Gyalogtúra Táplálkozás

Országos tűzgyújtási tilalom van – Könyörgök, ne sütögessetek az erdőben!

Bízom abban, hogy sokan tudják, de azért leírom, hogy 2022. március 10-étől országos tűzgyújtási tilalom lépett életbe. Túrabarát ismerősök felháborodva írtak rám, de én is több közösségi oldalon láttam, hogy – menőségből, nemtörődömséből, tudatlanságból – ezen a kellemes, kirándulóidővel telt hosszú hétvégén sokaknak támadt kedve egy jót sütögetni az erdőben. Ami normál időjárási körülmények között, …

Tovább
Egyéb kategória Gyalogtúra

Hátizsák-beállítás 1×1

Lépésről-lépésre… 1. Vegyél egy mérőszalagot, és kérj meg valakit, hogy méricskéljen! A nyakad közepétől (C7 nyaki csigolya) a csípőlapátod legmagasabb pontjával egy vonalban, a derekadig mérd meg a felsőtested hosszát. Ez nevezik angolul torso lenght-nek. A zsák hátrészét ennek a hossznak megfelelően kell majd beállítanod. A legtöbb márka ad némi útmutatást azzal kapcsolatban, hogy az …

Tovább
Futás Gyalogtúra

Mumusaim I. – A bütyök. Amúgy tényleg bütyök, vagy csak én képzelem?

Egy szakmai definícióval kezdem, miszerint a bütyök – a sok helyen olvasottakkal ellentétben – nem egy csontos kinövés a lábfej belső oldalán, a nagylábujj (öregujj) ízületénél, hanem a lábközépcsont fejének és a felső ujjperc bázisának ficama. Extra csont kinövéséről szó sincs, helyette az történik, hogy a lábközépcsont kifelé mozdul a helyéből, erre válaszképpen a nagylábujj …

Tovább
Bringa Evezés Gyalogtúra

Kötelező kellékek túrázáshoz – ezeket sosem hagyom otthon

A túrafelszereléseim (sátor, gázfőző, kemping-felszerelés, derékalj, ponyvák, kötelek stbstb.) itthon átlátszó dobozokban lapulnak, ha nem is a legnagyobb rendben és rendszerben, de legalább úgy, hogyha bármire szükségem van a túra előtt, akkor nem kell keresgélni, rohangálni utánuk a lakásban, vagy feltúrni a szekrényt. Ezek azok a dolgok, amik nem feltétlenül kellenek minden túrán, mert vagy …

Tovább
Gyalogtúra Táplálkozás

Visszafogott reggeli a Balaton-felvidéki Kéktúrán

A túrákra általában korán indulunk, így legtöbbször csak egy gyors kávéra van idő itthon. A késői reggeli, korai ebéd már valahol az úton ér minket. Így volt ez a legutóbbi szombaton is, amikor az őszi Ultrabalaton Trail közepes távját – Koloska Trail – jártuk be gyalogszerrel. 6 km-nél járhattunk, akkor találtuk ezt a jó kis …

Tovább