Egy előző bejegyzésben annak próbáltam utána járni, hogy mi az oka annak, hogy a női futók térde sérülékenyebb, mint a férfiaké. Ezúttal a csípőt járom körbe, a témában pedig ismét Takács Kinga mozgásterapeuta igazít el szakértői válaszaival. A mostani bejegyzés alapvetése, hogy a női futók esetében nemcsak a térd, de a csípősérülések is nagyobb arányban …
Múlt héten szereztem be a Futás tudománya könyvet, elsősorban azért, mert kíváncsi voltam, hogy ez a viszonylag új kötet mit ír az egyik kedvenc mozgásformámról. Azt is szerettem volna megtudni, hogyan közelíti meg a (futó)mozgásban lévő emberi testet, annak biomechanikáját, a sérüléseket vagy akár a bemelegítés és a regeneráció kérdését. A futás anatómiája részt egyelőre …
Egy szakmai definícióval kezdem, miszerint a bütyök – a sok helyen olvasottakkal ellentétben – nem egy csontos kinövés a lábfej belső oldalán, a nagylábujj (öregujj) ízületénél, hanem a lábközépcsont fejének és a felső ujjperc bázisának ficama. Extra csont kinövéséről szó sincs, helyette az történik, hogy a lábközépcsont kifelé mozdul a helyéből, erre válaszképpen a nagylábujj …
