Mióta a merinó holmik megjelentek az itthon is kapható túraruházatok között, több ilyen természetes anyagból készült ruhadarabot is beszereztem. A gyapjú ruháim között van már aláöltözet nadrág, felső, bugyi és zokni is, ezt a teljes hosszában cipzáras, kapucnis felsőt több mint egy hónapja találtam a Decathlonban, és azóta nyüstölöm… Egy teljes bejegyzés is készül majd …
Szombat este 10-kor még fogalmunk sem volt, hová megyünk vasárnap. Biztos volt az, hogy: 1. túrázni megyünk 2. körtúrázni megyünk 3. olyan útvonalat keresünk, aminek kiindulópontja itthonról kb. 60 perc alatt elérhető4. nem megyünk a Börzsönybe, mert ott nemrég voltunk5. nem megyünk a Vértesbe, mert ott is voltunk nemrég.Így esett a választás a Pilisre. Legtöbbször …
Egy előző bejegyzésben annak próbáltam utána járni, hogy mi az oka annak, hogy a női futók térde sérülékenyebb, mint a férfiaké. Ezúttal a csípőt járom körbe, a témában pedig ismét Takács Kinga mozgásterapeuta igazít el szakértői válaszaival. A mostani bejegyzés alapvetése, hogy a női futók esetében nemcsak a térd, de a csípősérülések is nagyobb arányban …
